在“5•25心理健康日”来临之际，文法学院开展“感受情绪能量，积极面对生活”心理沙龙活动。引导学生正确面对情绪与调适情绪，同时增进学院心理委员间的交流，营造良好的朋辈互助氛围。本次沙龙活动由学院心理专员赵晓靖主持，全院心理委员参与。

活动开始，所有参与人员为自己取花名并在卡片上记录，通过5次击鼓传名片的方式，全场同学逐渐熟悉，气氛开始活跃。随后，同学们接力分享自己近期产生积极或消极情绪的事情，并在主持人的引导下，讨论合理调适情绪，正确面对问题的方法，思考心理委员在班级中的重要性。最后，伴随悠扬的轻音乐，同学们在书签上写下对情绪管理的见解以及真挚的祝福。

本次沙龙活动形式新颖、气氛活泼，拉近了各年级同学之间的关系。通过此次活动，同学们收获了情绪管理的知识，深刻体会了心理委员的角色定位和工作职责，有利于学院后续心理健康教育工作的开展。