临近“升学”还是“就业”这一重要的选择交叉口，同学们或多或少都感到迷茫，容易感到焦虑。为提高心理调适能力，建立发展积极向上的心理健康文化氛围，5月15日，计科2001班举办“提笔绘当下，定格心动时”心理活动，帮助同学们排解焦虑，以更好的姿态面对接下来的挑战。

要时间嘉许，等春风得意，美好都在不期而遇。课余之际，同学们总会注意到令人心动的小惊喜。“定格心动时”环节，同学们积极上台展示自己的“心动一刻”。山川河流、晨曦落日、花鸟草木、点滴生活，无一不是我们身边的小惊喜，善于发现并分享美好是对自己不安情绪的救赎，希望我们每个人都能发现自己独有的美好。

即兴涂鸦是一种不影响他人，也不需要经过深思熟虑、无目的的发自内心的创作。它可以给生活带来松弛感，保证身心放松，适当的松弛感有助于调节我们紧绷的心情。“提笔绘当下”环节，大家肆意在口罩上绘出自己的天马行空，用调色盘展现自己的心情与创意。通过涂鸦可以帮助同学们舒缓情绪，这种自由的减压方式使大家变得轻松很多。

最后，大家各执作品，按下快门，定格我们此刻的轻松惬意。