6月26日，文法学院邀请校心理健康指导中心邓静老师作“情绪管理与健康”心理健康知识讲座。院党委副书记杨雪芬主持本次讲座，学院师生四十余人到场聆听。

讲座中，邓静从《人世间》片段人物情绪分析出发，通过什么是情绪、处理原生家庭未了情、处理生命中的创伤事件及心理营养四个方面展开讲解，她以生动鲜活的事例，从心理学专业角度诠释情绪及情绪管理。此外，她通过剖析原生家庭中父母情绪对子女的影响，以及正确处理生命中的创伤事件，鼓励同学们在面对消极情绪时选择适用的疏导方法，正确面对情绪。邓静表示希望通过本次讲座，为同学们种下情绪管理的种子，学会调控情绪的方法。

同学们纷纷表示，邓静老师用专业的知识、幽默的语言和生动的案例带来一道丰富的“心灵大餐”。汉教2001班的闫晓菲说，邓老师的讲解生动有趣、例证丰富，为大家提供了种种感知情绪、分析情绪、疏解负面情绪的方法，对生活学习有很大帮助。

本次讲座对提升学生心理健康认知，普及心理健康知识，培养情绪管理能力具有重要意义，鼓励同学们以积极向上的心态正视负面情绪，以细致耐心的观察洞悉负面情绪，以正确健康的形式释放、整合负面情绪，从容不迫地面对生活考验。