在初秋微风的约定里,心理健康游园会如期而至。2023年9月27日机械与运载工程学院在太原理工大学清泽广场,开展了以“关心无界,情暖机械”为主题的心理游园之旅。
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“关心无界,情暖机械”活动以合作、沉稳、反应、判断、默契、信任六个主题进行展开,积极运用心理学知识,以达到在游戏的同时,提高同学们身心健康的目的。
信任——画鼻子。在蒙着眼的情况下,同学们要在黑暗中抵御外界的干扰,坚信自己的判断,坚定的“信任”自己,才能顺利完成挑战。这有助于帮助同学们信任自身能力,培养更加积极向上,更加自信的心理状态。
默契——你来比划,我来猜。通过肢体语言的沟通,同学们心照不宣,配合默契。更是有助于培养同学们健康积极的社交能力,从而养成一种健康积极的社交心理。
合作——你画我猜。在这个过程中,画画的同学,需要充分激发自己的创作能力与创造性,用简洁、清晰、明了的图案将想要表达的内容表达出来。而猜测的同学则需要去理解,去包容,从而从图案中获取到正确的信息。在一次短暂的游戏中完成一次成功的合作。培养同学们的合作能力。
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判断——数字炸弹。这个游戏需要同学们有缜密的逻辑思维能力与果断的判断力,才能够迅速而正确的完成挑战。
反应——抢凳子。同学们需要过滤掉裁判的干扰,准确的判别出坐下的时机,这个过程锻炼了同学们的信息过滤能力与反应能力。同学们需要抗拒干扰,过滤掉无用的信息,并迅速的作出反应。
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沉稳——抢字达人。在卡片的辨别与争夺过程中,同学们锻炼了的信息筛选能力与胜不骄,败不馁,遇事不慌张的沉稳心态,暂时领先,不能掉以轻心,暂时落后,也不能自怨自艾,为同学们的心理健康建设提供力量。
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这次的心理游园会旨在通过各种各样的小游戏,让同学们在紧张学习之余收获一份轻松愉悦的心情,培养学生处事果断的良好习惯,良好的自控能力。同时让同学们学习认识自己,悦纳自己,尊重自己,相信自己,拥有更好的人际交往能力。