【清泽社区党团服务中心】清泽社区“‘最好的我’们”积极训练营开营啦
2024年5月24日下午，清泽社区机械学院在机械馆二楼第一会议室召开积极训练营第1期开营仪式，本次活动由机械学院副书记马丽莉老师、22名积极报名的学生以及相关辅导员参会。
本次积极训练营以5.25心理健康月开始，贯穿全年，是社区为同学们搭建一个锻炼自我的平台——21天积极训练养成计划。以21天为1个周期，以早起运动为主要形式，建立微信社区，每周坚持5天以上，每次运动量在300千卡，每天在群中分享自己积极的感悟，。
学生做出以下承诺并签上自己的名字：一我能积极地去改变自己，每周坚持早起6：50-7：30早起锻炼5天以上；二在参与过程中担任负责人时，积极组织运动打卡，组织同学们将每天的运动量截屏发至微信群中，并且每天分享并记录3件好事（也可以是积极的感悟）；三承诺一定按照科学方式进行身体锻炼，一旦发现身体出现不适提前打报告退出。
本次活动依托机械与运载工程学院“幸福工程”，引导学生将积极心理学知识应用到日常学习和生活中；比照积极心理学中幸福宫殿模型，构建“幸福+”积极环境建设，引导学生从环境中获取积极情绪和积极人际支持，从而使学生健康全面发展。
