为切实加强将五育并举促进心理健康的理念转化为实际行动，助推心理健康工作融于“一站式”学生社区，打通心理育人“最后一公里”，“心晴驿站”辅导员工作室本学期面向全校学生开展“润心赋能、助力成长”第二课堂心理团辅活动，旨在通过心理培训和团体辅导引导大学生树立正确的健康观念，关注自我身心健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，本学期第一期团辅系列活动，覆盖明向校区静雅社区、迎西校区清泽社区，共8场次，团辅主题涉及恋爱成长、自我探索、情绪管理等多个主题！

参与团体，相聚是偶然，成长是必然。

参与团体，会帮助个人积蓄更多的自愈力量，提供多个看待自己和他人的视角，打破对自己的认知局限。

参与团体，不是希望从不好变成好，而是希望从好变成更好。

心理团辅主题介绍

自我探索主题团辅——带领老师引领同学们从轻松有趣的“生日圈”游戏启程，逐步深入至“我的橘子”、“独特的人”及“天生我才”等寓意深远的活动，旨在引导学生们深入认识并珍视自身的独特性，同时理解并接纳他人的不同，从而在相互欣赏中提升自信心。

时间管理主题团辅——人生如白驹过隙，时间一旦流逝便无法挽回，其珍贵性不言而喻，带领老师巧妙地运用“时钟图”直观展示、“自我角色澄清”深度剖析、“时间流水账”细致记录以及“生活是个大馅饼”的生动比喻，帮助学生们明确自身在生活中所扮演的角色，梳理当前时间的使用情况，并学会合理规划、有效管理时间，从而真正成为自己生活的主宰者。

恋爱成长主题团辅——在青春洋溢的大学校园里，恋爱不仅仅是花前月下的浪漫，更是一场自我成长的修行。通过“爱情双人舞”促进情感交流，“火星金星大碰撞”探讨性别差异与互补，“理想伴侣价值拍卖”则引导学生们审视自己的爱情观与择偶标准，为经营当下或未来的亲密关系奠定基础。

情绪管理主题团辅——苏联生理学家、诺贝尔奖获得者巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，可使身体发展、健康。”带领老师通过情绪知多少、人体情绪图、情绪表达练习等活动帮助同学们体验更多的积极情绪，进而促进其情绪健康，提高心理健康水平。

心“晴”向你发出邀约，让我们共赴一场春日心晴之约！

初审：马晓娟

复审：李和凤

终审：贺光明