为帮助毕业生缓解心理压力，进一步提高就业能力，4月29日晚19:00，安全与应急管理工程学院举办悦心系列讲座之“毕业生心理压力与成长”，此次讲座由太原理工大学学生心理健康指导中心教师芦朝霞担任主讲人，300余人通过线上线下相结合的方式参与此次讲座。

芦朝霞老师首先讲述了大学生的压力问题和压力源，具体分析了压力给人带来的影响，表明适度的压力会促进我们的身心健康发展。芦老师介绍了积极心理学，同时引入了“心流体验”。其次，她分享了转化压力的方法，一要全身心投入，二要注意内在联结，三要化痛苦为资源。最后，芦朝霞老师与同学们进行互动，耐心地解答同学提出的关于就业、考研的压力问题。她表示面对压力要增强自我觉察，不仅要培养积极情绪，更要学会面对负面情绪。

讲座结束后安全1803的延羽白说：“通过芦老师的讲解，我对压力有了一个全新的思考，压力是一种成长与挑战，只有化压力为动力，才会缓解负面情绪，作为毕业生，我们要以良好的心态面对考研、就业等问题。”本次讲座从考研和就业问题引发的心理压力入手，让更多毕业生了解心理压力的来源与规律，进而重新思考压力，学会化解压力。