心理抗疫,学习在路上
为进一步提升大学生在疫情期间的抗压能力和心理素质,增强心理委员相关知识储备,提高心理委员朋辈互助能力,4月9-10日安全与应急管理工程学院组织全体心理委员收看了“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座。本次讲座共分二十二讲,讲述了当前全国抗击疫情期间大学生可能出现的心理变化、疫情期间大学生如何成长、如何更好地保护自己、如何更好地和家人朋友相处以及大学生应如何排解压力,调节情绪,保持积极向上的心态等内容。同学们收看后表示收获颇丰。
安全Z1805班王晓斌表示,作为一名心理委员,我积极响应学院号召,线上观看了系列心理公益讲座。在全国上下共同抗击新型冠状病毒肺炎疫情之际,我们应当发挥心理委员的力量,积极主动地与同学们交流沟通,帮助他们解决生活、学习中的困难。
安全1804班吴寒冰表示,“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座,能帮助同学们消除在疫情期间焦虑恐慌,烦躁不安等问题。也希望我们每位同学都能够在疫情封校期间合理调整自己的情绪,在这期间更加努力地学习,成为对人民、对社会、对国家有贡献的人。
安全Z2005班黄馨怡表示,通过一系列公益讲座,我学习到作为一名心理委员,应宣传抗疫的心理科学知识,做好同学们的“宣传员”。应密切关注同学的心理动态,做同学们的“知心人”。传播心理调适的方法,做同学们的“好帮手”。同时,作为心理委员,不能泄露求助同学的个人隐私。不能忽略自身的心理防护,我们应该倡导同学们关注内心,要用健康的心态面对现阶段的学习生活。