为了帮助大家认识自我、探索自我、改善与他人的关系，同时学习到新的生活态度，促进良好的人际关系，物理与光电工程学院11月针对20级新回归学院的学生开展了三场主题为“做最好的自己”团体心理辅导活动。

本次活动邀请了心理咨询中心老师郭亚敏为大家进行，学院心理专员、20级辅导员王志国老师协助参与。

11月11日，第一场心理团辅活动在学活422顺利开展。

郭亚敏老师通过带大家了解什么是团辅开启了活动。同学们初步了解了团队的作用和“坦率真诚，保守秘密”的纪律，并熟知了著名心理学者弗洛伊德的“自我、本我和超我”的观点。

来到团队游戏互动环节，大家抽取照片分成不同的队伍，在老师的指导下，大家进行了“快乐兔子”的游戏。在欢声笑语中，大家褪去陌生与羞涩，开始变得默契。

为了分享更加轻松愉悦，郭老师建议大家分组讨论并制定小组准则。郭老师带头率先进行分享，然后鼓励大家在小组内分享自己关于“意志力”的故事。在分享彼此故事的同时，团队间的信任也逐渐建立起来。

在一次次大家经历和心境的分享交流中，大家逐渐熟知彼此，同时更加认识自己。

在欢乐的氛围中，第一场心理团辅活动圆满结束。

我们都相信，在心理辅导的帮助下，不仅可以使团队协作能力得以提升，也可以让大家逐渐树立正确的自我意识，提升幸福感，在未来的学习生活中不忘初心，努力前进！