为进一步贯彻落实“五育并举”心理育人理念，帮助同学们深化自我认知、提升情绪管理能力，全面促进身心健康发展，11月9日下午，航空航天学院组织开展悦心四季“自我探索飞行日志”心理健康主题活动。

本次活动以“飞行日志”为具象载体，通过团体辅导的形式将心理成长中的感悟、变化记录为“飞行轨迹”，寓意在团体陪伴下，像飞行员记录航程一样，清晰看见自我探索的每一步，引导同学们清晰看见自我探索的每一步，在实践中学会自我觉察与情绪记录的方法。

开篇的“轨道分离与编队”环节中，同学们分两组围成“环形轨道”，通过击掌传递“灵感信号”快速打破人际壁垒，在轻松互动中现场氛围迅速升温。

“心灵载荷绘制”成为情绪表达的核心环节。学子们以油画棒为“情绪传感器”，用多彩线条与饱满色彩在画纸上抒发内心想法；若灵感暂时“失联”，可借助“灵感素材卡”辅助创作，在艺术表达中完成心灵梳理，为“飞行日志”添上首个情绪注脚。

创意协作环节里，团队成员先用勾线笔勾勒“核心蓝图”，以专属彩色卡纸为“能量源”，通过剪裁、拼贴完成色彩填充，再用固体胶作为“结构粘合剂”组装创意模块。在思维交锋与手工打磨中，学子们既体会到团队协作的凝聚力，又在创意迸发中解锁自我潜能，为“飞行轨迹”标注协作成长的印记。

活动尾声的“信息交互与解码”环节，学子们交换各自的“心灵信号”并相互解读。在未知与回应的碰撞中，大家实现了心灵的深度联结。同学们表示，通过他人的视角对自己的情绪和问题有了新的认识，拓宽了自我探索的思路。

此次活动以贴近青年学子心理需求的创新形式，为同学们搭建起情绪疏导与自我探索的温暖小空间，也让校园里关注心理健康、重视自我成长的氛围更浓厚。未来，学院将持续深化心理健康教育与学科特色、校园文化的融合创新，不断丰富心理育人的内容与形式，筑牢学生心理健康防护墙，为培养身心健康、意志坚定的新时代航空航天人才奠定坚实基础。

初审：梁梦英

复审：贾佳

终审：闫晓峰